Desafio
[b][i][navy]Fiz uma pesquisa e encontrei que o tempo que precisamos para adquirir um novo hábito, ou deixar-lo, é 66 dias, não 21 como eu achava. Então, como eu tinha um caderninho que não usava para nada coloquei esse desafio de 66 dias sem cafeína (sem ingerir chocolate, café, refrigerante, chá verde, mate e preto e bebidas energéticas), o mais difícil será o café e o chocolate, principalmente nessa época de páscoa.
Irei conseguir e que venha mais bons hábitos!
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