Insegurança
Insegurança...
Insegurança é um sentimento de mal-estar geral ou nervosismo que pode ser desencadeado pela percepção de si mesmo ser vulnerável de alguma forma, ou um senso de incapacidade ou instabilidade que ameaça a própria autoimagem, Autoestima ou ego. Como lidar com a Insegurança? Não sei... Ás vezes me acordo me olho no espelho e me sinto uma rainha, e já chega pessoas julgando o seu corpo por não ser o Padrão de beleza, Ficamos desmotivadas e decepcionadas. Uma pessoa que é insegura não tem confiança em seu próprio valor e em uma ou mais de suas capacidades, não tem confiança em si mesma ou em outros, ou teme que um estado positivo presente seja temporário e irá decepcioná-la e causar-lhe perdas ou sofrimento por "dar errado" no futuro. Este é um traço comum, o qual difere apenas em grau entre as pessoas. Não sabemos se "arriscar" ou "tentar" valerá apena... Ficamos com um receio de mostrar quem realmente somos por conta do mundo em que temos que viver com várias pessoas lhe olhando "tronxo" ou até mesmo comentando com outras pessoas sobre você. Não é fácil viver dessa Maneira! Oque mais queremos é ser quem realmente somos, nossa personalidade, qualidades. e os defeitos que realmente faz parte da vida! Aos poucos achamos forças pra levantar a cabeça e seguir em frente e enfrentar os problemas psicológicos! Bom...
As formas de reverter um quadro de grande insegurança é trabalhar diretamente com o fortalecimento da autoimagem, autoconfiança e autoestima, é importante entender como a pessoa se vê, o que é realmente dela. Para isso também é trabalhada as crenças que a pessoa insegura tem de si e dos outros, onde ela deve questionar seus pensamentos e compreender como eles podem ser autolimitantes e ainda fortalecer os pensamentos positivos ressaltando suas vitórias e pontos positivos. Procurar se tornar mais independente certamente irá fortalecer a sua autoconfiança, e principalmente, sempre questionar os motivos de sua insegurança...
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